Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

"А если будем себя хорошо вести, то нам в бассейн и воды нальют" (С)

От рабочей страховки здоровья раз в два года нам делают профилактические проверки.
Недавно они стали работать с новой фирмой, и вчера я ходила в Махон Мор, а там и проверки другие. Не все, но некоторые.

Одна из новых - спирометрия, проверка объема легких. Медсестра прицепила мне на нос специальную прищепку и объяснила, что надо набрать максимальное количество воздуха и выдохнуть в трубочку. Я так и сделала, и она пришла в дикий восторг: "Вау! Обычно эту проверку делают несколько раз, пациенты никак не могут понять, как именно надо дышать. А тебе ее, наверное, уже когда-то делали?"

Тут я ее ошарашила: "На практике - нет, но в теории - тренируюсь уже лет 12."

Дело в том, что у моей младшей дочки астма, и спирометрию ей делают минимум раз в год.
Знаете, как обычно мамы младенцев, поднося ложку ребенку, широко открывают собственный рот? Так и я, на каждой дочкиной проверке непроизвольно вместе с ней набирала полную грудь воздуха и выдыхала-выдыхала-выдыхала, пока она не получала максимально хорошие результаты ))))

Сюрприиииз!!!

Один мой сотрудник, ну, скажем, назовем его Эли, рассказал вчера, как он поздравлял свою маму с 70-летием.
Слушала, смеясь до слез, так что не могла не поделиться.

Эли вообще мужик довольно прижимистый, но тут решил шикануть, порадовать старушку и сюрпризом повести маму в салон красоты, на педикюр-маникюр, ну и постричь.
"На тебе рубль и ни в чем себе не отказывай!"

Collapse )

Рынок, тель-авивский порт

Выбралась сегодня порисовать с группой скетчеров на рынок в тель-авивском порту.
Впервые была там, видимо, только по пятницам работает. Скетчеров пришло дикое количество, и только благодаря этому я каким-то чудесным образом нашла их в этом дурдоме (опоздала, пока пыталась пристроить машину, стоянка в пятницу в тель-авиве еще тот квест!)

Какой офигительный шук (рынок на иврите)! Все чисто-культурно, но не по-дизайнерски, как, например, в Сароне, а очень естественно. Краски такие, что глазам больно! Обилие всего, горы овощей-фруктов, сладостей, сдобы, сыров, меда, рыбы, но это не восточный базар, который, конечно, аутентичный, но как же бесит!
А тут я устроилась рисовать с полным комфортом, в крытой части, с кондиционером, за стойкой какой-то забегаловки, на фоне играет джаз, а не мизрахи (если б была восточная музыка, я бы долго не выдержала). Нет диких воплей "Хозяин сошел с ума! Все по 10 шекелей!" как в Натании. И весь рынок перед глазами...

Collapse )

Маляки из Google-Maps

Сижу дома на больничном, захотелось помалякать, почему-то Тель-Авив, почему-то именно Неве-Цедек...
Какая проблема? Открываем Google-Maps, забрасываем желтого человечка на любую улицу в том районе и - вуаля!

Collapse )

Мышь дрессированная, на задних лапах

У меня уже неделю жутко болит правая рука, рабочая. Видимо, это уже профзаболевания пошли.
На работе могут заказать эргономичную мышку. Говорят, помогает. Проблема в том, что видов есть какое-то безумное количество, и иди знай, какая подойдет лично мне.

Пока что одолжила на один день у сотрудника попробовать. Сижу, привыкаю. Пытаюсь попасть и кликнуть, а меня заносит.
А сотрудник вообще меня обругал: и сижу я не так, и ноги у меня не там, и экран главный не там, где надо... Я даже испугалась, что уже 23 года  все делаю неправильно, и назначила встречу с консультантом по эргономике, есть у нас в оффисе такой дядечка. Только боюсь, он вообще меня в тюрьму отправит...



Nostalgiе...

Жарко, хочется пить только что-то ледяное...
В молочные коктейли я обычно добавляю что-то вкусненькое, изощряюсь: вишню, мороженые ягоды, замороженный банан...
А тут было лень, и я просто перемолола банальное ванильное мороженое со льдом и молоком. И вдруг...

Это же он, вкус коктейля из молочного бара, куда мы забегали в детстве, чтобы почувствовать себя взрослыми, тянули коктейль через соломинку...

Крошечное помещение, все сверкающее белым, высокие столики-стойки, запотевшие бокалы, на зубах скрипят крошечные льдинки... Даже название бара вспомнилось сейчас: "Криниця"...

Что-то меня в последнее время все время тянет на воспоминания...




Значение аутотренинга в повседневной жизни

Сегодня встала в 10 часов, еле разлепила глаза. Поняла, что выходить куда-то погулять совсем поздно: скорость передвижения была как у осенней мухи, а тут еще неприготовленный обед на психику давит.
Кофе не помог. Попыталась сделать аутотренинг по методу Петросяна (последний раз слышала его концерт лет 25 назад, сейчас вряд ли будет смешно): "Я солнце, я горячее солнце!"
Ужаснулась (и так остатки вчерашнего хамсина грозили мигренью), причем до такой степени, что начала бегать по кухне, как электровеник.
Итог за три с половиной часа:
1) суп с красной чечевицей
2) вермишелевая запеканка с туной
3) брокколи в лимонном соусе
4) мини-баклажаны с тхиной
5) куриное жаркое в соусе тхины
Collapse )
6) спагетти с тушеными овощами и куриной грудинкой под соусом териаки
7) яблочный пирог
Collapse )
Неплохой результат для сонной мухи. Мое семейство жутко удивилось и поинтересовалось, куда такая прорва еды и кого мы ожидаем в гости. Теперь надеюсь не подходить к кухне хотя бы два дня...